Früher oder später kommt eine Person zu dem Schluss, dass Gesundheit eine wichtige Angelegenheit ist und überwacht werden muss. Darüber hinaus wählt jeder seinen eigenen Weg, um die Vitalindikatoren zu verbessern. Informieren Sie sich über die Schauspieler und Schauspielerinnen, die das Fasten für die Gesundheit praktizieren. Diese Liste enthält sowohl in- als auch ausländische Stars.
Nikita Dzhigurda
- "Auf Russisch lieben", "Ermak", "Dünnes Ding", "Vladimirsky zentral"
Der Schauspieler, der der Öffentlichkeit eher für seine skandalösen Possen als für Filme bekannt ist, beschäftigt sich seit 2003 mit gesundheitsförderndem Fasten. Er erkannte, dass es in seinem Leben zu viel Alkohol und Zigaretten gab und dachte über seine Gesundheit nach. Dzhigurda entschied sich für das Fasten und traf die richtige Entscheidung - nach einem mehr als anderthalbmonatigen Kurs, von dem der Schauspieler zwei Wochen ohne Wasser und Essen verbrachte, wurde Nikitas Gesundheit viel besser. Der Schauspieler sagt, er habe Magengeschwüre und Allergien vergessen und sein gutartiger Tumor sei ebenfalls verschwunden. Er verspürte einen beispiellosen kreativen Aufschwung und nahm die Kreativität ernsthaft auf.
Pavel Derevyanko
- "Tauwetter", "Hausarrest", "Brest Fortress", "Yesenin"
2018 wurde der berühmte russische Schauspieler Pavel Derevyanko in einer Fastenklinik im Altai gesichtet. Das Zentrum ist auf Fastentage und das von den sowjetischen Wissenschaftlern A. Kokosov und Y. Nikolayev Mitte der 70er Jahre des letzten Jahrhunderts entwickelte Fastensystem spezialisiert. Viele Stars des Showbusiness und des Kinos nahmen in diesem Zentrum an Gesundheitskursen teil.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Wolkenatlas", "Weckruf", "Gotik"
Um gut auszusehen, ist die 52-jährige Schauspielerin nicht nur mit ihrem Aussehen, sondern auch mit ihrer Gesundheit beschäftigt. Berry steigert nicht nur die Fitness und Ernährung, sondern auch das Fasten. Die Schauspielerin versteht, dass gedankenloses Verhungern irreparablen Schaden für Ihren Körper bedeutet. Ihr persönlicher Trainer hat ein individuelles intermittierendes Fastenprogramm für sie entwickelt, und Berry lehnt das Essen nicht vollständig ab, und stundenweise beträgt der Hunger 16 Stunden, und kleine Mahlzeiten sind nur für die nächsten acht Stunden erlaubt.
Jennifer Aniston
- Bruce Allmächtiger, gib vor, meine Frau zu sein, wir sind die Müller, Stadt der Raubtiere
Stars, die verhungern, teilen oft ihre Erfolgsgeschichten auf dieser Basis. Die Ex-Frau von Brad Pitt Jennifer Aniston hat das Casting in der Serie "Friends" möglicherweise nicht bestanden. Tatsache ist, dass die Schauspielerin kurz vor den Dreharbeiten völlig außer Form war, aber mit Hilfe des therapeutischen Fastens ihren Körper und ihre Gesundheit leicht in Ordnung brachte und die begehrte Rolle bekam.
Nikita Mikhalkov
- "Eine grausame Romanze", "Ich gehe durch Moskau", "Einer von uns unter Fremden, ein Fremder unter uns", "Von der Sonne verbrannt"
Der berühmte Schauspieler und Regisseur Nikita Mikhalkov begann zu fasten, um sich zu erholen, lange bevor es zum Mainstream wurde. Mikhalkov tritt aus gesundheitlichen Gründen zweimal im Jahr in einen Hungerstreik und gibt zu, dass das Ergebnis solcher Praktiken erstaunlich ist - eine erstaunliche Arbeitsfähigkeit kehrt zu einer Person zurück, die Gehirnaktivität verbessert sich und die Kreativität nimmt zu.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, Auf Wiedersehen", "Down House", "Field War Romance", Sibirien "
Unter den berühmten Schauspielerinnen, die Fasten praktizieren, und Mary Poppins aus ganz Russland Natalia Andreichenko. Neben unabhängigen Praktiken eröffnete die Schauspielerin ein eigenes Wellnesscenter, in dem sie Kunden berät und Meditationskurse durchführt. Andreichenko sagt, dass ihr eigenes System zehn Tage ohne Essen ist, aber mit viel Getränk. Damit das Fasten die maximale Wirkung entfalten kann, empfiehlt Natalia Schwimmen und Meditation.
Artem Tkachenko
- "Union of Salvation", "Der Himmel in Flammen", "Leben und Abenteuer von Mischka Yaponchik", "Himmlische Verwandte", "Enteigner"
Artem Tkachenko ist ein weiterer inländischer Schauspieler, der aus gesundheitlichen Gründen in einen Hungerstreik tritt. Er besucht ein spezialisiertes Zentrum im Altai, wo er Kurse an Fastentagen und medizinischem Fasten besucht. Die berühmte Technik liefert laut Schauspieler greifbare Ergebnisse.
Maria Shumakova
- "Sweet Life", "Der Himmel wird in Meilen gemessen", "Überleben um jeden Preis", "Wings of the Empire"
Viele beliebte russische Schauspieler üben das Fasten, und Maria Shumakova ist keine Ausnahme. Der Künstler glaubt jedoch, dass solche Praktiken nicht unabhängig durchgeführt werden können. Um die Gesundheit nicht zu schädigen, insbesondere in den ersten Tagen, sollte eine Person, die zu verhungern beginnt, unter der Aufsicht eines Spezialisten stehen. Die Schauspielerin absolvierte den letzten medizinischen Fastenkurs im Altai. Sie reinigte ihren Körper und genoss die berühmten Geweihbäder.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Sieben, Der talentierte Mr. Ripley, Die Rächer
Nach Gwyneths Foto zu urteilen, wirkt sich das richtige Fasten positiv auf das Aussehen einer Person aus. Paltrow sagt, er hungere, um Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen. Selbst bei einem gesunden Lebensstil und einer angemessenen Ernährung sammeln sie sich an und müssen zurückgezogen werden. Sie praktiziert einen von Alejandro Jünger entwickelten Kurs, nach dem eine Person 3 Wochen lang nur natürliche Säfte und eine Reihe kalorienarmer Gerichte ohne Gewürze essen sollte. Das Essen wechselt sich mit einem 12-Stunden-Fasten ab.
Anne Hathaway
- "Wie man eine Prinzessin wird", "The Dark Knight Rises", "Interstellar", "Modern Love"
Anne Hathaway ist auch auf der Liste der Schauspieler und Schauspielerinnen, die das Fasten für die Gesundheit praktizieren. Seit vielen Jahren praktiziert sie ein Entgiftungsprogramm, das den Stoffwechsel beschleunigt, das Aussehen verbessert und sich positiv auf den Hautzustand auswirkt. Die Schauspielerin macht Fastentage, an denen sie nur einen Cocktail aus Zitronensaft, Cayennepfeffer und Ahornsirup isst. Ann sagt, es verbessert das allgemeine Wohlbefinden vor dem Start neuer Projekte und vor verschiedenen wichtigen Ereignissen.